「化粧水バシャバシャ+乳液でフタ」 で、本当に保湿できてる?化粧品は “イメージ” ではなく “成分” で選ぶべし!正しい保湿でトラブルに負けない肌をつくる - すっぴん☆エステティシャンの日記 / 静岡県三島市エステティック ブルジョン

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「化粧水バシャバシャ+乳液でフタ」 で、本当に保湿できてる?化粧品は “イメージ” ではなく “成分” で選ぶべし!正しい保湿でトラブルに負けない肌をつくる

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タイトルを見て、アレ!?私のこと?
 ・・・と思った方は、必読です!


化粧水ばしゃばしゃ


普段、肌のお手入れで 保湿 はどのようにしていますか?
健康な肌の角質層には、約20~30%の水分が含まれていますが、
これが20%以下になることを「乾燥肌」といいます。
肌がつっぱるなど自覚症状が出てきた時には、水分量は10%以下になっていることも。
しかし人間の肌には、もともと水分を維持するしくみが備わっています。
それを補ってあげるのが 本当の保湿 です。


■これまで常識と信じていた保湿のケア、
 ちょっと待って!もしかしたら間違っているかも!?
 


肌が乾燥するので、化粧水をバシャバシャたっぷりつけて保湿する

水分を与えるといえば、化粧水 と思われがちですが、
水そのものを与えても、角質層にはバリア機能があるため肌の奥までは浸透せず、
ほとんどが蒸発してしまいます。
化粧水をつけた後しっとりするのも、一時的なものです。
唇が乾いた時、舌でなめて一瞬は潤った感じになっても、すぐ乾いてしまいますね。
肌もこれと同じです。
化粧水の大部分は水分で構成されていますので、つけた直後は潤いますが
すぐに蒸発してしまいます。

化粧水で保湿したあとは、乳液でフタをする

いくら油分を補っていても、セラミドや水分保持力が少なければすぐに乾きます。
しかし、セラミドや水分をキープできる保湿成分の入った乳液なら
乳液でフタをするという働きでなく、セラミドに水分をキープするという
働きがありますので、良いでしょう。

ニキビができやすいから、油分はつけず化粧水だけにしている

化粧水が蒸発しないよう、乳液でフタをすれば大丈夫だと思われがちですが、
油分の保湿力はそれほど高くありません。
正しい保湿とは、体の外から水分を取り入れるのではなく、
体の内側からつくられる水分を、肌の中で維持するようサポートすることなのです。


■保湿のカギは “セラミド” 

角質層には、肌が自ら「保湿物質」をつくり、水分を蓄えておく機能が備わっています。
この機能は年齢とともに低下します。
保湿物質をつくる力が弱まると、肌は乾燥するのです。

保湿物質には、

 ・皮脂
 ・天然保湿因子
 ・角質細胞間脂質 の3つがあります。

肌の構造11

角質層の水分のうち、80%以上は、 “セラミド” などの
角質細胞間脂質が占めています。
この“セラミド”が、肌の水分を守る最大のカギといえます。

赤ちゃんの肌がぷるんぷるんなのは、大人の肌に比べて
セラミドの量が豊富だからです。

赤ちゃん肌


■年齢と共に減ってしまうセラミドは、化粧品で補える 

セラミドは、水溶性の物質ではないので、化粧水ではなく美容液・乳液・クリームに
配合されています。
セラミドには様々な種類があり、選ぶときにはすこし注意してください。
皮膚には、約6種類のセラミドが存在することがわかっています。
このうち、とくに保湿力に優れているのが、
セラミド1、セラミド2、セラミド3 です。
このいづれかが入っているかどうかを、化粧品を買うときに成分表示をチェックして下さい。

ちなみに、“セラミド” と詠っていても価格が極端に安いものは、
ほんの少ししか配合されていない場合もあります。
成分表示は、配合量の多い順に記載されています ので、
いくつか比較してみると良いでしょう。

化粧品は、広告やCMなどで訴求される“イメージ商品”ともいえます。
しかし、本当に効果を求めるのであれば、「潤いそう」「なんとなく良さそう」という
“イメージ” だけでお財布の紐をゆるめてしまうのは、もうやめませんか?
化粧品の成分すべてを知ることは困難です。
しかし、カギとなる成分について正しい知識を持っておくことは、
自分の肌に合った化粧品を選び、効果を最大限に得られる一番の近道でもあるのです。

化粧品の選び方については、また後日詳しくアップしていきたいと思います!
今日は 意外に知られていない 正しい保湿 についてでした。


本日の美のツボ-------------------------------

保湿した“つもり”になっていませんか?
化粧品は イメージ ではなく 成分 で選ぶべし!


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    岡 野  百 花 (おかの ももか)

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